Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra. Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".
Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta.
Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể. Nếu người kiểm định chất lượng không để tâm đến công việc của họ thì một số sản phẩm sẽ không đạt tiêu chuẩn ở một khâu nào đó khi xuất xưởng. Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.
Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.
Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển. Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn. Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).
Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh. Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta. Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.
Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp. Một suy nghĩ cũng giống như thế.
thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.