Hãy dành một chút thời gian giúp đỡ những người xung quanh. Điều đó đôi khi lại tạo nên một dạng nguy hiểm khác. Hãy lập một thời gian biểu hơp lý cho những công việc nhà của bạn, và thay vì phải đối mặt với vô số những chuyện không tên ấy, bạn sẽ có hẳn một danh sách những nhiệm vụ phải hoàn tất mỗi ngày.
Họ tiến hành xem xét thái độ chia sẻ của một số người trước những biến cố đau buồn, như tang lễ chẳng hạn. Nellie và Cindy là hai chị em sống ở miền Bắc California. Trong cuộc sống không có một công thức chung hay một quy luật nào đúng cho tất cả mọi người.
Dân địa phương ở miền Tây Nam Florida ai cũng biết câu chuyện về ”cây cầu chẳng đi đến đâu". Một trường đại học nọ đã cho sinh viên làm bài thi cuối khoá vào buổi sáng sớm ở tầng trệt, mặc dù cùng lúc đó đội bảo dưỡng kỹ thuật đang cắt cỏ ngay bên ngoài cửa sổ. Đôi khi chúng ta có thể nổi giận nến nỗi khó chịu này cứ mãi âm ỉ.
Bạn thử nghĩ xem, chúng ta mất chưa đến 1/6 giây để nhận ra nét mặt của một ai đó. Tất cả tuỳ thuộc vào bạn. Chỉ bằng cách ấy, bạn mới có thể tìm ra con đường đến với hạnh phúc cho chính mình.
Họ thoả hiệp cả với những lỗi lầm hay thiếu sót của bản thân, vẫn cho rằng mình là toàn vẹn, là hoàn hảo mà không cần cố gắng gì thêm. Chỉ là một quả bóng trắng đứng yên. Không ai chịu nhường nhịn ai, Nellie kiện em gái mình ra toà.
Gary trả lời: "Tôi chưa bao giờ mơ ước đạt những vị trí cao trong quân đội. Các học giả tự hỏi rằng: liệu một gia đình nông nghiệp, phong kiến - nơi có mối quan hệ đại gia đình vững chắc với những quy định ngặt nghèo, khắt khe - có thật sự là lý tưởng cho con người hiện nay và liệu bài học của thời trước có thể áp dụng cho thời nay được không? Rồi bạn sẽ thấy tinh thần ấy được phản chiếu cho chính bạn.
Sam có những người bạn hiểu biết pháp luật có thể giúp đỡ mình, nhưng anh đã không đến tìm họ bởi anh thấy ngượng. Các nghiên cứu trên hàng ngàn người cho thấy rằng - người hạnh phúc không phải không gặp những biến cố xấu, nhưng họ không để những biến cố xấu ấy ám ảnh lâu dài trong cuộc sống của họ. Hãy nhớ rằng luôn có những sự khác biệt giữa người này với người khác.
Cho đến nay, nhiều người trong chúng ta đã mua nhiều món hàng vượt quá nhu cầu của mình đến mức họ không thể dùng hết những gì mình đã mua. Sau vài năm vất vả nhưng cậu ta cảm thấy thanh thản, giờ đây cậu ta đã là trưởng nhóm trong một công ty uy tín - dù không có bằng đại học. Còn Sally lại xem phản ứng của mẹ như một biểu hiện của sự thiếu lòng tin thay vì tình yêu của một người mẹ, và điều đó khiến họ xa cách nhau.
Trong một ngày, có vô số điều chúng ta cần phải nghĩ đến. Trước đây để được nhập học, cậu đã giả mạo tất cả những tài liệu trong bộ hồ sơ xin nhập học của mình: thứ hạng, giấy giới thiệu và cả những hoạt động ngoại khoá của cậu. Những người không đạt được mục tiêu do mình đặt ra thường cảm thấy thất vọng mà đôi khi không biết tại sao.
Họ thoả hiệp cả với những lỗi lầm hay thiếu sót của bản thân, vẫn cho rằng mình là toàn vẹn, là hoàn hảo mà không cần cố gắng gì thêm. Chúng ta cảm thấy như mình không được tôn trọng. Những suy nghĩ như thế không thể nào đem lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc.