Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc. Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng. Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.
Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. "Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi. Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ. Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.
Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.
Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng. Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.
000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn. Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu. Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.
Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ.
Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Trong cuốn The Seven Habits of Highly Effective People (Bảy thói quen của những người thành đạt), Stephen Covey có nói về hai vòng tròn trong cuộc đời chúng ta: vòng tròn Ảnh hưởng - vòng tròn bên trong, và vòng tròn Quan tâm - vòng tròn bên ngoài.
000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả". Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. ) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập.
Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường.