Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. Chúng ta phải phấn đấu. Cuối cùng, tôi "Steer" (Lèo lái) suy nghĩ một cách có ý thức theo sự chọn lựa của mình.
Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới. Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi. Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.
Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.
Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.
Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. Mặt khác, trong một cộng đồng xã hội, hay trong phạm vi hẹp như gia đình, những thành viên có tư duy tích cực sẽ tạo ra một môi trường lành mạnh, một xã hội đầy tính nhân văn, giúp xã hội đó tự nó tạo ra sức mạnh đầy quyền lực và lấn át những tư duy tiêu cực, mà có thể sẽ không cần một sự can thiệp nào từ bên ngoài. Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.
Những cảm xúc yêu thương và niềm vui thuần khiết, nếu đó là những cảm xúc chân thực, sẽ có tính tự nhiên và tự phát. Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Đời người có hai cách để sống: theo cách này, chẳng có điều gì kỳ diệu xảy ra; còn với cách kia, mọi thứ trên đời đều kỳ diệu. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ. Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.
là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.
Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn. "Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi. Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này.