Mình cần cải thiện điều gì? Nhưng khi bạn bắt tay vào công việc và tập trung giải quyết nó cho đến lúc hoàn tất, bạn sẽ cảm thấy thư thái và tràn ngập niềm hứng khởi. Ngay khi nghĩ đến mục tiêu, những nỗi sợ này tràn ngập tâm trí họ, và dập tắt hoàn toàn sự khát khao của họ giống như một xô nước tạt lên đám lửa nhỏ.
Thái độ ấy giúp họ trở nên khác biệt so với những người bình thường khác trong cùng lĩnh vực. Khi bắt đầu, họ luôn làm nhiều hơn điều mà họ được trả lương để làm. Điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn tự quyết định và tự định hướng phần lớn những thay đổi của đời mình.
Nếu bạn cố gắng luyện tập để có một hình thể thật hoàn hảo trong 5 năm tới, trông bạn sẽ như thế nào và cảm giác của bạn lúc ấy ra sao? Khi trả lời câu hỏi thứ ba, tôi ngay lập tức thấy rằng mình sẵn sàng tiếp nhận rủi ro nhiều hơn. Kỳ hạn hoàn thành càng đến gần, sự căng thẳng càng lớn.
Một điều không kém phần quan trọng là hãy linh hoạt với những người quan trọng trong cuộc đời bạn Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra kế tiếp? Người nhân viên mới được tuyển dụng này sẽ lái chiếc xe mới về nhà và vợ anh ta sẽ rất bất ngờ. Nếu bạn có cây gậy thần thì bạn sẽ ước điều gì cho cuộc đời mình?
Thực hiện hay không thực hiện nhiệm vụ loại này có thể gây ra một chút trở ngại, nhưng những hậu quả của nó đối với cuộc sống của bạn là rất nhỏ. Khi bạn thiết lập và luôn hướng đến một mục đích lớn lao và cụ thể, những biểu hiện bên ngoài của bạn sẽ như tấm gương phản chiếu mục đích ấy. Nếu bạn quyết định thực hiện một chương trình rèn luyện thể chất cá nhân, đầu tiên bạn cần làm là xác định xem mức độ tập luyện hiện nay của mình ra sao.
lựa chọn một con số cụ thể có khả năng xác định mức độ thành công của bạn trong lĩnh vực đó. Bạn hãy mường tượng như mình có một Tấm bảng Thần kỳ. Có ba loại người mà bạn cần đến sự hỗ trợ và hợp tác trong những giai đoạn sắp tới.
Có một câu châm ngôn lâu đời rằng: “Bất cứ điều gì đáng làm tốt đều đáng làm kém ngay từ đầu”. Đây chính là nguyên do lý giải những người hay giận dữ luôn miệng giải thích và trình bày đủ thứ về căn nguyên những cảm xúc tiêu cực của bản thân. (**) Ralph Waldo Emerson (1803-1882): Nhà viết tiểu luận, nhà thơ, triết gia người Mỹ và cũng là người đi đầu trong phong trào tự lực cánh sinh và triết lý siêu việt.
Sau đó, tôi nói tiếp: “Vậy thì tôi có một tin tốt cho các bạn đây. Chúng ta thường so sánh bản thân một cách bất lợi so với những người khác và nghĩ rằng những người khác giỏi hơn, thông minh hơn và có năng lực hơn mình. Như đã nêu ở phần trước, trung bình mọi người sử dụng khoảng 1 hoặc 2% năng lực của bộ não để thực hiện 100% hoạt động chức năng trong cuộc sống và công việc.
Tài sản quý giá nhất mà bạn đang có chính là năng lực của bản thân. gia tăng hiệu quả, năng suất làm việc, và thúc đẩy doanh số cho công ty của bạn. Chẳng hạn, một nhân viên bị mất việc do sự biến động của nền kinh tế và sự suy giảm doanh thu của công ty.
ra cho mình những mục tiêu nhỏ bé, cơ chế tìm kiếm mục tiêu tự động sẽ giúp bạn thỏa ước nguyện. Đến khi nhìn lại thì chúng ta mới nhận ra rằng niềm tin ấy thực ra không có cơ sở nào cả. Nghĩ đến ba điều bạn có thể thực hiện ngay để hoàn thành từng mục tiêu một.